le Kiff étant partagé entre SA et Wissant, j'ai opté pour Le Crotoy, n'ayant que l'après-midi dispo. Belle session coté conditions, quoique spéciale pour moi (mon entorse vieille d'une semaine m'a appris la navigation sur une jambe...) :
- gréé tout prêt à  16.00, mise à  l'eau 16.15 (juste ce qu'il faut sous l'aileron ;)
- 25-30nds mesurés à  l'anémo, O un peu SO (beaucoup plus O que les prevs, comme à  Wissant semble t il);
- plan dl'eau assez flat (petit coeff), B&J quand même;
- 4-5 planches, 4-5 kites;
- très bien en 4.7 sur 100 litres (un peu de "sécu", entorse oblige, d'où 100 plutôt que 85 qui aurait été parfaite);
- de longs bords de speed, quelques vagues se reformaient (0,5m...) pour des petits coups de surf - du bonheur 2 heures durant
- bonne nouvelle, les muscles utilisés en windsurf ne sont pas ceux atteints par une chute en speedsail :) : si vais à  l'eau en boitant bas, une fois dans les straps, ça tient - avec quand même un appui pied très léger ! Et la nav assis dans le harnais avec juste des petites touchettes des pieds pour diriger fonctionne bien dans ce vent; pas question de passer un jibe par contre :(
- j'arrête à  18.15 : sur une jambe, on fatigue vite, et les positions sont pas bonnes - je finis tout tordu

Dans mon état (et seul), c'était un peu limite de me mettre à  l'eau - mais j'étais affamé depuis ma chute, et j'ai été un minimum prudent (Crotoy vs Wissant, 100 vs 85 l., 2 heures de nav seulement ...)

Ces bords de speed m'ont fait un bien phénoménal. Les sensations emmagasinées devraient me permettre de tenir une semaine sans y retourner (ce serait sage !), malgré les belles bastons qui s'annoncent !

A+

pas tres raisonnable de naviguer avec une entorse, c'est pas tres bon pour la cicatrisation des ligaments il me semble

Citation :
un peu grincheux, ça non à Quand on aime, on compte pas... le windsurf est addictif !
Bon, je reconnais le "pas totalement raisonnable", mais j'avais quand même choisi un spot "soft" :)
Et ce matin, ça va bien. La convalescence se jouerait elle aussi dans la tête à

sans parler du risque de banc de sable / catapulte / pieds dans les starps... ouille !! inhérent au crotoy, d'antant plus par faible coef.

Heureusement tu es passé au travers des ennuis!!!

Citation :

Nan je disais juste ça car pour avoir été un grand professionnel de l'entorse à  répétition par experience les risques d'enchainer sur une autre entorse rapidement sont assez grand si on fait pas gaffe et apres c'est galere car ca créer des fragilités.

Bon bon apres je suis pas specialiste, les sportifs de haut niveau ont les fait refaire du sport pratiquement tout de suite apres une entorse je crois alors...

merci à  tous, z'en faites pas, j'ai eu ma dose de bon temps, je vais laisser passer qq jours

Mais avant ça j'aurais pas pu : une vraie drogue, ce truc, je vous dis