Citation :

heu c'est à  dire vous pouvez m'expliquer ??

Superbe session hivernale.
Pas trop froid quand même ??

Vent santé bonheur pour tout le monde
bonne année 2011

je confirme au fond c'est "plus" gérable
reste la barre ...

Mast High !!
merci Louis
bonne année
à  plus

Citation :

ouais !!!
une fracture du plateau tibial en voulant sauver mon matos du shore breack de la coudou ! 4 mois !

une tendinite depuis fin octobre pour jardinage DEBILE

sinon j'ai pété le poignet dans une faute d'inattention en nov 2009 mais j'ai navigué avec une atème alors ça compte pas

octobre a été mirifique ici; Louis a fait 20 sessions, moi je me suis cassé un peu avant ...

pour moi 6 mois de blessure ...

et une trentaine de sorties sur les autres six mois dont des sessions surf en sud est sur carro magnifiques en octobre dernier, tot le matin (personne !)

principalement des progrès en surf on shore, indispensable ici ...

next year à ! m'occuper de ma fille qui vient de naitre, moins me blesser pour optimiser les sorties dans les bonnes conditions, ce qui veut dire je pense déjà  faire un sport moins violent et plus régulièrement genre piscine ou vélo.

j'ai lu dans une bonne presse que un mec s'était fait virer car il avait bavé sur son boss sur facebook et il a été dénoncé
big brother est aussi ton voisin

ouais toi aussi

Carro à  taille de mat c'était aussi l'année dernière pour le nouvel an!

bon faut que cette #OOPS# de tendinite se fasse oublier j'ai les crocs.

Citation :

et moi avec ma nouvelle petite fille, ce qui fait deux passions dans ma vie maintennant

Louis t'as ptête gagné un mat et une voile ...

toute cette semaine depuis dimanche était une énorme semaine...

pareil !!! même de marseille d'avoir des nouvelles du chnord c'est toujours aussi bon

pas mal ça; ça été tourné ou je reconnais pas
a Gdansk ?

yes c 'est bon ça !

hier a marseille, 5°c au compteur, -5° ressenti grace a notre cher mistral
La guadeloupe est quand même chez nous !

Citation :

cool, y'a plus qu'à  serrer les fesses quelques temps quoi ...

je l'ai appelé
j'hésite entre le nigeria and le sud af

Je viens de lire que Nicolas Leloup était décédé d'un arrêt cardiaque survenu des suites d'un choc avec hémorragie puis caillot.

toutes mes condoléances

je viens d'apprendre que il n'est maheureusement pas le seul à  avoir succombé d'une attaque après session, c'est carrément l'horreur.

merci Paquito pour ces conseils; c'est effectivement surprenant que le coeur soit autant sollicité mais après réflexion c'est vrai qu'on encaisse des fortes poussées d'effort (ou de stress)
rares sont les sessions "zen"

bons souvenirs. Merci Duke.
Je crois que le dog de Bouj est plus a l'aise que nous en fait ...