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Michel934 Michel934
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Re: LD 2015 #41
Citation :

phyrex a écrit :
Je suis sur Leucate 3 semaines à  cette période, jamais vu une épreuve (donc un défi) je passerai voir ça et les poto !
Carnac et lancieux si les conditions sont là , mais pour naviguer


On va se voir alors,je ferai le cadi de Wisnou si il fait le défi, merci pour l'annonce sur W44, un peu plus de 3 mois à  attendre et le sud,je commence à  réver de planche c'est bon signe.
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #42
Citation :

Guillaupe a écrit :
Citation :

Scalpa a écrit :
Défi pour moi. Appart réservé avec madame

Va falloir travailler la condition physique car qu'est ce que j'en ai chié l'année dernière à  partir de la manche 4 !


On va se faire des trainings


Ouais, un peu plus de nav au large :D
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #43
Je me suis mis à  la muscu avant les fêtes, ça a été dure de reprendre mais ça y est, c'est reparti.
Méthode Lafay, je fais ça à  la maison, tout en poids de corps, pas besoin d'haltère. Par contre mon mobilier est mis à  rude épreuve. Ne pas utilisé le fauteuil Louis XVI. Et le mobilier Suédois en prend en coup aussi. Pour la barre de traction j'utilise mes IPN.
Malgré les étirements, les squats me saccagent les cuisses. Je ne peut plus poser un pied devant l'autre.
Mais bon, la motivation est là ...
Changement de numéro de voile pour moi cette année: F 146
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soto soto
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #44
et le gainage, tu maitrises?

http://sport.gentside.com/planche/un- ... -26-minutes_art46371.html
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #45
Oui je connaissait, mais pas à  ce point, je sais pas ce que ces mecs on dans la tête pour tenir comme ça.
Un mental d'acier ou alors c'est le slip.
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #46
Je l'avais pas vu celle là :

http://vimeo.com/98412622
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #47
ça fait envie!!!
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"The difference between men and boys is the price of their toys"
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #48
Citation :

Phil95 a écrit :
'a fait envie!!!


Bah c'est sûr, c'est pour ça qu'il faut venir
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #49
Citation :

420 a écrit :
...
Les membres du kiff qui jouent déjà  :
...
- Soto, quand il a l'autorisation de maman
...
et bien voilà , j'ai l'autorisation. Vous m'avez bien chambré en 2014. J'espère que vous en avez profité.
Inscription au Défi Wind faite!
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #50
Citation :

soto a écrit :
Citation :

420 a écrit :
...
Les membres du kiff qui jouent déjà  :
...
- Soto, quand il a l'autorisation de maman
...
et bien voilà , j'ai l'autorisation. Vous m'avez bien chambré en 2014. J'espère que vous en avez profité.
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Ouhhhh punaise....... vas bientôt neiger ou tomber des grenouilles......

C'est cool en tout cas
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #51
Citation :

Guillaupe a écrit :
Citation :

soto a écrit :
Citation :

420 a écrit :
...
Les membres du kiff qui jouent déjà  :
...
- Soto, quand il a l'autorisation de maman
...
et bien voilà , j'ai l'autorisation. Vous m'avez bien chambré en 2014. J'espère que vous en avez profité.
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Ouhhhh punaise....... vas bientôt neiger ou tomber des grenouilles......

C'est cool en tout cas


Je n'y crois pas... C'est le rédac' chef du Gorafi qui a pris le compte de Soto.

Bref c'est un gros fake !
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #52
Citation :

soto a écrit :
Citation :

420 a écrit :
...
Les membres du kiff qui jouent déjà  :
...
- Soto, quand il a l'autorisation de maman
...
et bien voilà , j'ai l'autorisation. Vous m'avez bien chambré en 2014. J'espère que vous en avez profité.
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alors la les potes je vais suivre ça de très près !!!! ça va saigner sur le défi cette année !!!
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #53
Sinon je me faisais la réflexion hier, l'ifc alma c'est pour les junior (<17), youth (<20) et master (>30-35), entre les deux ben... Je n'y suis pas!!!!!
C'est bien la loose
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #54
Salut,

Le week-end prochain se profile une petite étape du championnat de Bretagne de slalom à  Lancieux (limite 35/22) avec une météo qui a l'air pas mal pour l'instant. Je serai déjà  sur place et j'y participerai si j'ai reçu mon nouveau matériel.

Lancieux est un spot plutôt plat et facile (baie) surtout avec une orientation SO.

L'épreuve est organisée par mon club, c'est sans prise de tête et convivial !
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #55
Des condition annoncées toujours sympathiques pour ce week-end à  Lancieux. Avec un petit 12°C samedi
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #56
C'est dommage, je bosse dimanche.
Par contre je suis en chauffe pour descendre sur Gruissan dès Lundi.
Je rejoint mon club (CNHSV) et les riders de la ligue Franche Comté pour une petite semaine.
Si les conditions sont bonnes. Au programme, entraînement LD, départs et Jibes.
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #57
@Stick : Vas y mollo sur l'entrainement là  ! Je suis limite en panique et en phase de doute
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #58
Bon bah bon petit week-end à  lancieux avec un vent irrégulier et capricieux, et pas une manche de slalom courue pour les seniors. On a eu entre 6 et 20 noeuds je pense

J'ai quand même pu naviguer sur 2 jours et essayer ma nouvelle RRD X-fire V7 122 dans des conditions très variées, hélas, seulement en 7.6. Mais ça marche quand même et la planche semble avoir un gros potentiel même si elle sera sûrement un peu plus physique que ma falcon 132 dans le vent forcissant (c'est pas grave, j'ai la 114 )

1 photo de la veille

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3 photos de la compète


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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #59
c'était compliqué pour l'orga, vent irrégulier qui a tourné, un bon créneau trop court quand le vent a tourné ouest qui n'a pas été exploité...
Une bonne nav' freeride au final, un peu courte mais l'ambiance tait sympa et les bretons accueillants :) le combo 7.9/105 fonctionne pas mal, si j'avais un bon aileron la 122 ne sortirait plus! déjà a qu'elle ne sort pas ^^
dans le finistère ça marchait franchement mieux, un bon goas treiz à  faire.
Sans les 3 lattes cassées dans le fameux shorebreak de marée haute je n'aurai pas regretté le déplacement.

edit xavier je peux utiliser une de tes photos? (n°2) merci!
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Re: Circuit Longue Distance/Slalom 2015 #60
Citation :


Edit Xavier je peux utiliser une de tes photos? (n°2) merci!


Les photos ont été envoyées à  mes parents par une personne de la mairie de Lancieux. Si tu l'utilisent, il vaut mieux mettre un crédit photo (Bertrand Beaumanoir)
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