Hello,

Je fais pas mal de vélo en ce moment, histoire de faire du sport régulièrement.

Je vais là  : Parcours Longchamp

Je roule tous les dimanches, 2 à  3 heures.

Je cherche à  faire des sorties en vallée de Chevreuse.

Si il y a des interréssés, je fais le parcours Longchamp, 2 fois dans la semaine, Le mardi, le Jeudi, pendant la pause déj' et le dimanche matin, de 10h30 à  13h00.

On pourrait se faire un peloton ?

La Sardine à tu m'invites chez toi à  Vincennes ?

C'est ton parcours, celui là  : Vincennes

A plus...

Ca peut m interesser Laurent pour Dimanche mais pas 2 ou 3 heure . Je commencerai bien par une heure et je rentrerai de mon coté ... Je te dirai ça demain en fin d aprem

Salut Laurent,

Intéréssé moi aussi histoire de reprendre les bonnes habitudes.
Par contre, Les vacances approchent, donc, ça sera en septembre.

@+

Olivier

Partant pour un copédalage!

Demain, 10H30, je serais sur Longchamp et ce jusqu'a 13h30.

Velo bleu, cuissard noir, maillot rouge, casque bleu.

40 minutes tranquilles puis montée en puissance pendant une bonne heure avec un peu de fractionné puis retour tranquille sur Courbevoie en velo. Distance visée : 80 km.

A plus.

Je serais bien venu mais je fini a 00h00 ce soir et demain midi j'ai une bouffe!

En fait je ne suis jamais allé rouler a Vincennes finallement, je me fait des sorties en Seine et marne...
Environs 100km dans la Brie, c'est plutot sympathique quoique très plat!

Je pars en vacances mercredi et je ne reviens que le 14 septembre, donc si pétole toujours il y a, je serais partant pour des tours a Boulogne ou une ballade dans le relief de la Chevreuse!!!!!... je serai surmotivé, je m'entraine pour mes premiers triathlons!

Pour ce qui veulent pour moi ce sera roller sur les bords de marne 10H Neully s/marne
départ usine de traitement de l'eau
Programme base de Vaire jusqu'à  Champigny

Je regarde demain matin si un kiffeur ok

Citation :

A quand même !!!!, Respect !!!

Laurent j'ai cru te voir à  vélo au printemps dans la forêt de st Germain du côté du parc du chateau, c'est possible ou j'ai fumé?

Va falloir que j'apporte un vélo, y'a de belles ballades à  faire jusqu'à  Cergy

Phyrex, ça donne quoi les bords de marne en roller??
je connais pas du tout par contre ça peut m'intéresser pour changer des balades dans paris intramuros

Citation :

Super cool en cette période estival (pas trop de promeneur)
Je connais de la varenne jusqu'à  la base de vaire sur marne piste cyclable tout le long quelques descentes (savoir contrôler sa vitesse) en tout un bon 2H aller
sinon avec plaisir pour un week pétolien

Citation :

Oui, oui, c'est possible mais uniquement avec de la bonne, de la très bonne car je n'ai jamais mis les roues ailleurs qu'a Longchamp, j'ai trop peur des accidents (déja que de chez moi au bois, sur 5 km, je suis stressé....)

Dimanche, 80 bornes, 2h48, 28.90 de moyenne. 145 puls de moyenne, 170 max.

Si il y a des amateurs pour rouler ailleurs et faire découvrir des parcours, je suis preneur....

merci phyrex
pas avant septembre pour moi mais après carrément!!

Salut Laurent,

Je roule théoriquement tous les dimanches, soit en vtt ou en route du coté de la vallée de la juine, tu peux te joindre à  nous, les circuits font en gros 80-90 kms pour la route et 40 à  50 pour le vtt. Mais pas avant septembre je pars sur Leucate vendredi soir.

@+

ERIC