420 a écrit :
Ca donne envie ces petites sessions.

Guillaupe a écrit :
3ème jour d'Hiver, 3ème session pré Noà«l.
Samedi 23/12,15-30nds, grand soleil, 13°c, des potes, ça s'annonencent bien.
Pour tirage de bourre sur un plan dl'eau très flat, c'est la grosse régalade même si les 2 sesions precédentes bien musclées ont laissé des traces...
Je suis un peu en dessous de tout le monde mais pas grave je me ferai un bon training jibe avant de rentrer au coucher du soleil...
J'espérais gratter encore quelques points au challenge mais non, ça ne l'a pas fait.
Vivement la prochaine.

Bon Noà«l à  tous

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Durée Totale : 02:00:38
Distance Totale : 73,172 Km
Vitesse Moy. Totale : 19,65 Noeuds

Durée au-delà  de 10 Noeuds : 01:31:04
Distance au-delà  de 10 Noeuds : 72,635 Km
Moyenne au-delà  de 10 Noeuds : 25,84 Noeuds

5 best 1 second (at least) average = 61,91km/h [33,43Knots]
1 second run n°1 = 68,30km/h [36,88Knots] (19,0 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°2 = 60,80km/h [32,83Knots] (16,9 m. in 1,000 s.) -

5 best 10 second (at least) average = 60,15km/h [32,48Knots]
10 second run n°1 = 63,07km/h [34,05Knots] (175,2 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°2 = 59,77km/h [32,28Knots] (166,0 m. in 10,000 s.) -

5 best 3600 second (at least) average = 7,71km/h [4,16Knots]
3600 second run n°1 = 38,54km/h [20,81Knots] (38 536,1 m. in 3 600,000 s.) -

5 best 500 meter (at least) average = 56,94km/h [30,75Knots]
500 meter run n°1 = 58,75km/h [31,72Knots] (505,9 m. in 31,000 s.) -
500 meter run n°2 = 57,27km/h [30,92Knots] (509,0 m. in 32,000 s.) -

5 best 1852 meter (at least) average = 53,65km/h [28,97Knots]
1852 meter run n°1 = 55,14km/h [29,77Knots] (1 853,2 m. in 121,000 s.) -
1852 meter run n°2 = 54,09km/h [29,20Knots] (1 863,0 m. in 124,000 s.) -

5 best 10000 meter (at least) average = 42,30km/h [22,84Knots]
10000 meter run n°1 = 49,32km/h [26,63Knots] (10 013,8 m. in 731,000 s.) -
10000 meter run n°2 = 47,91km/h [25,87Knots] (10 007,1 m. in 752,000 s.) -

5 best Alpha-500 average = 36,67km/h [19,80Knots]
Alpha-500 run n°1 = 43,83km/h [23,67Knots] (487,1 m. in 40,000 s.)
Alpha-500 run n°2 = 43,74km/h [23,62Knots] (498,2 m. in 41,000 s.)

remi94 a écrit :
Citation :

420 a écrit :
Ca donne envie ces petites sessions.

je suis d'accord, c'est pour ça que je vais peut être faire un combiné pln/montagne semaine pro

ugo a écrit :
hier je suis passé à  leucate au goulet 1 seul sur l'eau en 4M y avait carton entre soleil et les grains personne à  la franqui mais ça cartonnait sévère... aujourd hui beau et encore un peu de tram