http://m.youtube.com/#/watch?v=bJ6VTg ... 2Fwatch%3Fv%3DbJ6VTgXWU2A

Bon alors,
Vendredi départ de la maison avec Rémi direction Montpellier en passant par Lyon, arrivés a 2h30, couchés 5h30...
On se retrouve a Palavas direction les arresquiers mer. Même si c'est beau, on est pas tous les 3 chaud a y naviguer donc direction ingril.
petite session 20-35k en 90l et 6.4 pas mal du tout et très étonné de la température de l'eau. Nav de 14h30 a 16h. On arrêté apres un super grain.
Apéro chez l ami Damien puis petit restau montpelliérain.

Départ dimanche matin 8h15 direction Leucate puis pln pour journée coaching avec nw531.
Réglage matos rrd105, mxr 36 et 6.4 pour moi ( même type de combo pour chacun.
Recherche de réglage en nav. Changement de position....
Atelier jibe, on termine vers 18h.
Excellente journée sous le soleil et 17 degrés bien tapé.
Aujourd'hui surement relâche vu la météo mais demain s'annonce énorme....

http://m.youtube.com/#/watch?v=bJ6VTg ... 2Fwatch%3Fv%3DbJ6VTgXWU2A

Yeaaaa

Bonjour à  tous !

De retour sur Paris mes deux CR demain peut être ! En attendant les photos toujours aussi bonnes des fanas du windsurf de notre petite bande hier pendant notre clinic !

Bonjour à  tous,

Et bien voilà  un bon week end dans le sud qui vient de passer ! Triste d'avoir laissé mes deux compères sur place mais très heureux pour eux de voir les prevs ce matin car ils vons probablement passer une excellente journée aujourd'hui !!!

Pour résumé rapidement descente dans le brouillard et des trombes dl'eau dans la nuit de vendredi à  samedi. Trois heure de sommeil plus tard nous profitons d'un petit déjeuner sous le soleil avec 16 17° au thermomètre bref ça commence bien.

Damien nous rejoint et nous partons pour les Aresquiers mer. Décision est prise de finalement aller naviguer aux Aresquiers pour plus de sécu pour cette reprise. Nous sommes rejoint par Sam sur place. Excellente nav à  4, ou nous nous faisons des bords tous ensemble dans un excellent état d'esprit ! Nous nous arrêtons à  l'approche d'un gros grain qui verra quelques envolés de matériel sur les voitures et rambardes du parking.
Pour moi le combo était composé de :
- CA 58
- C3 Venom 32
- Blade 6.3 réglée comme un sac !

Voici donc les statts de cette journée :

Durée Totale : 02:23:17
Distance Totale : 22,389 Km
Vitesse Moy. Totale : 5,06 Noeuds

Durée au-delà  de 10 Noeuds : 00:31:59
Distance au-delà  de 10 Noeuds : 19,322 Km
Moyenne au-delà  de 10 Noeuds : 19,57 Noeuds

--------------------------------------------------------------------------------
Date : 2013-03-30T14:01:7Z
Location : latitude=43.4414392 longitude=3.79061
Wind direction : 299

--------------------------------------------------------------------------------
Min sats : Off
Max HDoP : Off
Doppler : On
Integration Method : Rectangular
One per run : On
Alpha Proximity : 50.0 meters
Software Name=GpsarPro Version=5.4

--------------------------------------------------------------------------------


5 best 1 second (at least) average = 58,69km/h [31,69Knots]

1 second run n°1 = 60,55km/h [32,70Knots] (16,8 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°2 = 59,65km/h [32,21Knots] (16,6 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°3 = 58,03km/h [31,33Knots] (16,1 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°4 = 57,71km/h [31,16Knots] (16,0 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°5 = 57,53km/h [31,06Knots] (16,0 m. in 1,000 s.) -


5 best 10 second (at least) average = 57,39km/h [30,99Knots]

10 second run n°1 = 58,98km/h [31,84Knots] (163,8 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°2 = 57,93km/h [31,28Knots] (160,9 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°3 = 57,06km/h [30,81Knots] (158,5 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°4 = 56,66km/h [30,59Knots] (157,4 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°5 = 56,31km/h [30,41Knots] (156,4 m. in 10,000 s.) -


5 best 3600 second (at least) average = 3,86km/h [2,08Knots]

3600 second run n°1 = 17,47km/h [9,43Knots] (17 470,9 m. in 3 600,000 s.) -
3600 second run n°2 = 1,83km/h [0,99Knots] (1 825,3 m. in 3 600,000 s.) -


5 best 500 meter (at least) average = 53,65km/h [28,97Knots]

500 meter run n°1 = 55,76km/h [30,11Knots] (511,1 m. in 33,000 s.) -
500 meter run n°2 = 54,24km/h [29,29Knots] (512,3 m. in 34,000 s.) -
500 meter run n°3 = 53,38km/h [28,82Knots] (504,1 m. in 34,000 s.) -
500 meter run n°4 = 53,07km/h [28,66Knots] (501,2 m. in 34,000 s.) -
500 meter run n°5 = 51,82km/h [27,98Knots] (503,8 m. in 35,000 s.) -


5 best 1852 meter (at least) average = 30,75km/h [16,60Knots]

1852 meter run n°1 = 41,36km/h [22,33Knots] (1 861,0 m. in 162,000 s.) -
1852 meter run n°2 = 30,97km/h [16,72Knots] (1 858,4 m. in 216,000 s.) -
1852 meter run n°3 = 28,27km/h [15,26Knots] (1 861,0 m. in 237,000 s.) -
1852 meter run n°4 = 26,69km/h [14,41Knots] (1 853,5 m. in 250,000 s.) -
1852 meter run n°5 = 26,47km/h [14,29Knots] (1 860,1 m. in 253,000 s.) -


5 best 10000 meter (at least) average = 7,50km/h [4,05Knots]

10000 meter run n°1 = 21,73km/h [11,73Knots] (10 007,6 m. in 1 658,000 s.) -
10000 meter run n°2 = 15,78km/h [8,52Knots] (10 000,3 m. in 2 282,000 s.) -


5 best Alpha-500 average = 8,15km/h [4,40Knots]

Alpha-500 run n°1 = 19,93km/h [10,76Knots] (498,1 m. in 90,000 s.)
Alpha-500 run n°2 = 13,48km/h [7,28Knots] (498,1 m. in 133,000 s.)
Alpha-500 run n°3 = 6,15km/h [3,32Knots] (492,1 m. in 288,000 s.)
Alpha-500 run n°4 = 1,19km/h [0,64Knots] (499,8 m. in 1 515,000 s.)

Bref une bonne petite session de reprise !

Le lendemain direction PLN enfin d'abord Leucate pour faire une petit tour dans les shops (c'est comme un pèlerinage obligatoire )é¦ Puis Direction PLN où sont déjà  Mechouille et notre Coach du jour Nicolas Warembroug ! Début de coaching quelques petites règles à  respecter description de la journée que nous allons passée.
Au programme du matos pour débuter la session CA 66 + SL4 38 + Blade 6.3.

Premier ateliers réglages de voile !!! Bon ben forcément ma 6.3 était réglée comme un sac la journée d'avant car j'avais laissé les cams pour mats sdm alors que j'ai un rdmé¦ Brefs changement de cams mise en place de spacers et là  ma voile à  vraiment une super gueule je sens que je vais me régaler.

Allez Zou tout le monde à  l'eau à  la recherche d'un réglage confort optimal ! Puis nous nous attachons à  trouver le lift extrême de notre matos ! Ma planche ne colle plus à  l'eau elle vole au dessus du clapot ! Puis recherche position vitesse et là  dans un confort incroyable je navigue comme jamais.

Retour à  terre pour une petite pause et passer en 7.0 et CA66 et toujours CA 66. Réglages de la voile au poil avec l'aide de Nicolas !!!

Nous donc donc à  la session jibes !!! Je progresse pas mal en terme de sensation et j'arrive à  sortir deux jibes potables même si les vitesses ne sont pas si élevées que ça. Je suis quasiment carbonisé !!! Pour finir de nous achevé Nicolas nous balance une session de 10 jibes à  la suite pour rentrer au bordé¦ Je passe 4 jibes de manière sécur mais le vent baissant et n'ayant plus de jus suite à  ma chutte au 5ème Jibe je déclare forfait ! Seul Nicolas et Damien enchaine les jibes jusqu'au bout, le temps de me mon waterstart suite à  ma dernière gamelle au jibe les deux prennent la direction de la plage nous rentrons tous au bord.
Je suis définitivement achevé et ramener le matos à  proximité de la voiture est une véritable épreuve ! Nous nous faisons un petit debriefing puis rangement de matos sous le soleil et direction le gite pour une soirée pizza des plus calmes et un gros dodo rzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrzrz !

Les Stats de Dimanche sur PLN :

Durée Totale : 04:26:08
Distance Totale : 57,899 Km
Vitesse Moy. Totale : 7,05 Noeuds

Durée au-delà  de 10 Noeuds : 01:19:32
Distance au-delà  de 10 Noeuds : 47,804 Km
Moyenne au-delà  de 10 Noeuds : 19,47 Noeuds
________________________________________
Date : 2013-03-31T11:05:1Z
Location : latitude=43.0208322 longitude=3.0628332
Wind direction : 308
________________________________________
Min sats : Off
Max HDoP : Off
Doppler : On
Integration Method : Rectangular
One per run : On
Alpha Proximity : 50.0 meters
Software Name=GpsarPro Version=5.4
________________________________________

5 best 1 second (at least) average = 53,51km/h [28,89Knots]
1 second run n°1 = 54,07km/h [29,20Knots] (15,0 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°2 = 53,68km/h [28,98Knots] (14,9 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°3 = 53,50km/h [28,89Knots] (14,9 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°4 = 53,17km/h [28,71Knots] (14,8 m. in 1,000 s.) -
1 second run n°5 = 53,14km/h [28,69Knots] (14,8 m. in 1,000 s.) -
5 best 10 second (at least) average = 52,18km/h [28,17Knots]
10 second run n°1 = 53,39km/h [28,83Knots] (148,3 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°2 = 52,56km/h [28,38Knots] (146,0 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°3 = 51,74km/h [27,94Knots] (143,7 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°4 = 51,62km/h [27,87Knots] (143,4 m. in 10,000 s.) -
10 second run n°5 = 51,58km/h [27,85Knots] (143,3 m. in 10,000 s.) -
5 best 3600 second (at least) average = 7,70km/h [4,16Knots]
3600 second run n°1 = 21,48km/h [11,60Knots] (21 481,0 m. in 3 600,000 s.) -
3600 second run n°2 = 16,19km/h [8,74Knots] (16 189,1 m. in 3 600,000 s.) -
3600 second run n°3 = 0,81km/h [0,44Knots] (807,4 m. in 3 600,000 s.) -
5 best 500 meter (at least) average = 49,36km/h [26,65Knots]
500 meter run n°1 = 50,34km/h [27,18Knots] (503,4 m. in 36,000 s.) -
500 meter run n°2 = 49,90km/h [26,94Knots] (512,8 m. in 37,000 s.) -
500 meter run n°3 = 49,43km/h [26,69Knots] (508,0 m. in 37,000 s.) -
500 meter run n°4 = 49,13km/h [26,53Knots] (505,0 m. in 37,000 s.) -
500 meter run n°5 = 48,01km/h [25,92Knots] (506,7 m. in 38,000 s.) -
5 best 1852 meter (at least) average = 40,11km/h [21,66Knots]
1852 meter run n°1 = 47,15km/h [25,46Knots] (1 859,9 m. in 142,000 s.) -
1852 meter run n°2 = 40,35km/h [21,79Knots] (1 860,8 m. in 166,000 s.) -
1852 meter run n°3 = 37,89km/h [20,46Knots] (1 852,3 m. in 176,000 s.) -
1852 meter run n°4 = 37,68km/h [20,35Knots] (1 852,8 m. in 177,000 s.) -
1852 meter run n°5 = 37,46km/h [20,23Knots] (1 852,0 m. in 178,000 s.) -
5 best 10000 meter (at least) average = 17,46km/h [9,43Knots]
10000 meter run n°1 = 26,13km/h [14,11Knots] (10 009,1 m. in 1 379,000 s.) -
10000 meter run n°2 = 23,98km/h [12,95Knots] (10 004,9 m. in 1 502,000 s.) -
10000 meter run n°3 = 21,84km/h [11,79Knots] (10 002,1 m. in 1 649,000 s.) -
10000 meter run n°4 = 15,37km/h [8,30Knots] (10 008,0 m. in 2 344,000 s.) -
5 best Alpha-500 average = 33,53km/h [18,11Knots]
Alpha-500 run n°1 = 37,23km/h [20,10Knots] (496,4 m. in 48,000 s.)
Alpha-500 run n°2 = 34,35km/h [18,55Knots] (496,2 m. in 52,000 s.)
Alpha-500 run n°3 = 32,35km/h [17,47Knots] (494,2 m. in 55,000 s.)
Alpha-500 run n°4 = 31,96km/h [17,26Knots] (497,1 m. in 56,000 s.)
Alpha-500 run n°5 = 31,78km/h [17,16Knots] (494,4 m. in 56,000 s.)

Lundi pluie au réveil ! Nous allons sur Leucate pour un petit tour dans le shop ! A 11h je me dis qu'il est temps de rentrer car il fait froid il pleut et le vent n'est pas au rendez-vous route pénible au départ sous la pluie puis grand beau temps quelques embouteillages bien nazes en arrivant sur Paris. Rangement du Matos et retrouvaille avec ma Tendre Femme.

Un grand merci aux petits Poneys pour cet excellent we, un grand merci à  Sébastien et Brieu pour l'hébergement au poil ! Un grand merci à  la Nico'Family pour samedi soir ! Un grand merci à  Nicolas pour le coaching ! Tout ça à  refaire dès que possible !!!!!

Bravo les gars pour ce beau week-end.

Par contre ça serait bien de ne pas me piquer mon coach pendant que je suis convalescent. Déjà  que la reprise en juillet va être compliquée

Salut,

Bon reste encore 370 km avant d arriver sur paname alors un petit CR rapid pour moi.

Départ vendredi soir avec guillaume en passant par Lyon pour déposer une board. Arrivée vers 2h30, on passe une petite soirée tranquille avec des amis avant d aller dormir sur le bateau de Seb vers 5h30.
Lendemain. 8h30 réveil tram, petit déj et direction ma piscine ; les arresquiers. Là  il y a 20/35 kts je gréé 6,3 tb2 58 et caspar29. Nave avec Laurent, Sam et mon Fidel co équipier guillaume. J attrape une bonne risée et arrive a sortit un petit 36,07 au GPS.

Le soir me vient l idée de demander aux potos si une petite clinic avec NW531 leur plairait... Un oui pour tout le monde, le rencard est donné pour le lendemain dimanche vers midi.

Dimanche 11h, tout le monde est déjà  sur place. Nico nous demande ce que l on veut bosser et après un briefing et le réglage de nos voiles, nous voilà  tous sur l eau en 6,3 puis le vent baissant en 7m. Superbe journée avec un coach qui fait ce qu il veut sur l eau : "C EST QUI LE PATRON" !

Lundi, temps pourri on se croirait dans le Cotentin hihihihi
Ciné, shopping etc...

Mardi, je m attendais a tout exploser car dans ma tête j étais chaud ; mais voilà  tout ne se passe pas comme prévu !
On part en 6,3 le vent tombe au bout de 15 m' environ et il y a bien 1m de vague, a ce moment on est a l ayrolles avec guillaume et impossible de planer ! On mettra presque une heure pour rentrer !
On gréé ensuite 7,1 tous les deux, le vent remonte arffff c est pas possibllllleeee. Il ne fait que monter monter monter (cf relevés baston ci dessous). Je suis même en panique a l ayrolles lorsque le plan d eau est proche de fumer !
Mon Matos s est même bien envolé suite a la casse de mes bouts de harnais : allez va chercher ton Matos qui n arrête pas de s envoler par plus de 40 kts.
Bref cette journée n était pas comme imaginee initialement mais formatrice c est certain.

Voilà , retour au froid cette nuit

Photo relevés baston

J'emmerge

Tout a été dit par mes a(l)colites.
Superbe we mais si la journée de mardi a été très particulière.
Même si j'étais à  la rue, j'ai trouvé cette nav vraiment instructive et plutôt pas mal. Je me suis bien éclaté même si ça m'aurait sûrement encore plus plus de la faire dans 20-25k flat.
C'est comme ça et je trouve un bon moyen de progression dans ce qu on a fait. Merci à  Nico (NW531) ses conseils du dimanche m'ont été plus que précieux pour gérer cette situation et le travail en salle de sport de cet hiver et assez payant.

Pour les perfs du we, rien d 'exceptionnel juste de quoi laissé Soto en 2 il me semble

Les Arresquiers :

Nom : GUILLAUPE

Durée Totale : 01:46:47
Distance Totale : 23,845 Km
Vitesse Moy. Totale : 7,23 Noeuds

Durée au-delà  de 10 Noeuds : 00:32:44
Distance au-delà  de 10 Noeuds : 20,680 Km
Moyenne au-delà  de 10 Noeuds : 20,47 Noeuds
Date : 2013-03-30T14:00:12Z

Min sats : Off
Max HDoP : Off
Doppler : On
Integration Method : Rectangular
One per run : On
Alpha Proximity : 50.0 meters
Software Name=GpsarPro Version=4.33

5 best 1 second (at least) average = 62,96km/h [34,00Knots]
1 second run n°1 = 64,51km/h [34,83Knots] (17,9 m. in 1,000 s.) -

5 best 10 second (at least) average = 60,55km/h [32,69Knots]
10 second run n°1 = 62,01km/h [33,48Knots] (172,2 m. in 10,000 s.) -

5 best 3600 second (at least) average = 3,39km/h [1,83Knots]
3600 second run n°1 = 16,93km/h [9,14Knots] (16 926,3 m. in 3 600,000 s.) -

5 best 500 meter (at least) average = 55,83km/h [30,14Knots]
500 meter run n°1 = 57,84km/h [31,23Knots] (514,2 m. in 32,000 s.) -

5 best 1852 meter (at least) average = 30,45km/h [16,44Knots]
1852 meter run n°1 = 33,39km/h [18,03Knots] (1 855,0 m. in 200,000 s.) -

5 best Alpha-500 average = 13,22km/h [7,14Knots]
Alpha-500 run n°1 = 16,61km/h [8,97Knots] (493,8 m. in 107,000 s.)

PLN du 31/03

Nom : GUILLAUPE
Durée Totale : 04:17:17
Distance Totale : 57,199 Km
Vitesse Moy. Totale : 7,20 Noeuds

Durée au-delà  de 10 Noeuds : 01:15:31
Distance au-delà  de 10 Noeuds : 45,089 Km
Moyenne au-delà  de 10 Noeuds : 19,34 Noeuds
Date : 2013-03-31T11:09:56Z

Min sats : Off
Max HDoP : Off
Doppler : On
Integration Method : Rectangular
One per run : On
Alpha Proximity : 50.0 meters
Software Name=GpsarPro Version=4.33

5 best 1 second (at least) average = 55,74km/h [30,10Knots]
1 second run n°1 = 58,54km/h [31,61Knots] (16,3 m. in 1,000 s.) -

5 best 10 second (at least) average = 54,00km/h [29,16Knots]
10 second run n°1 = 56,11km/h [30,30Knots] (155,9 m. in 10,000 s.) -

5 best 3600 second (at least) average = 8,50km/h [4,59Knots]
3600 second run n°1 = 20,18km/h [10,90Knots] (20 180,9 m. in 3 600,000 s.) -

5 best 500 meter (at least) average = 51,61km/h [27,87Knots]
500 meter run n°1 = 53,69km/h [28,99Knots] (507,1 m. in 34,000 s.) -

5 best 1852 meter (at least) average = 40,05km/h [21,62Knots]
1852 meter run n°1 = 48,34km/h [26,10Knots] (1 853,0 m. in 138,000 s.) -

5 best Alpha-500 average = 29,39km/h [15,87Knots]
Alpha-500 run n°1 = 32,53km/h [17,56Knots] (478,9 m. in 53,000 s.)

PLN du 02/04 :

Nom : GUILLAUPE

Durée Totale : 05:45:53
Distance Totale : 48,952 Km
Vitesse Moy. Totale : 4,59 Noeuds

Durée au-delà  de 10 Noeuds : 00:55:10
Distance au-delà  de 10 Noeuds : 36,086 Km
Moyenne au-delà  de 10 Noeuds : 21,19 Noeuds
Date : 2013-04-2T09:30:34Z

Min sats : Off
Max HDoP : Off
Doppler : On
Integration Method : Rectangular
One per run : On
Alpha Proximity : 50.0 meters

5 best 1 second (at least) average = 57,33km/h [30,95Knots]
1 second run n°1 = 59,80km/h [32,29Knots] (16,6 m. in 1,000 s.) -

5 best 10 second (at least) average = 55,45km/h [29,94Knots]
10 second run n°1 = 57,97km/h [31,30Knots] (161,0 m. in 10,000 s.) -

5 best 3600 second (at least) average = 7,65km/h [4,13Knots]
3600 second run n°1 = 13,35km/h [7,21Knots] (13 350,8 m. in 3 600,000 s.) -

5 best 500 meter (at least) average = 52,84km/h [28,53Knots]
500 meter run n°1 = 54,67km/h [29,52Knots] (501,2 m. in 33,000 s.) -

5 best 1852 meter (at least) average = 45,75km/h [24,70Knots]
1852 meter run n°1 = 50,58km/h [27,31Knots] (1 854,7 m. in 132,000 s.) -

5 best Alpha-500 average = 14,85km/h [8,02Knots]
Alpha-500 run n°1 = 28,97km/h [15,64Knots] (498,9 m. in 62,000 s.)


Voilà , bien au taquet pour le Défi en espérant du vent et vivement la prochaine nav avec les potos.