| raid la Tranche sur mer Ile de ré 8 et 9 juillet |
Objet : raid la Tranche sur mer Ile de ré 8 et 9 juillet par akboul sur 26-04-2011 17:57:45 Salut , Je viens de m'inscrire avec un pote au raid de la Tranche sur mer les 8 et 9 juillet. Je suis à la recherche de conseils pour essayer de terminer l'aller/retour soit 22 km, je n'ai jamais fait autant de kilometre sans m'arreter ... Matos ? Harnais culotte ou ceinture ? Préparation spécifique en planche ? Préparation physique spécifique ? Merci pour vos retours  |