| Re: MAL AU DOS ET PLANCHE A VOILE = CHERCHE FLOTEUR DE VAGUE « TOP CONFORT » |
Objet : Re: MAL AU DOS ET PLANCHE A VOILE = CHERCHE FLOTEUR DE VAGUE « TOP CONFORT » par Patrick sur 07-08-2010 18:20:44 Merci à tous. L'ostéo a été, cette fois le "remède miracle". J'ai arrêté les anti-douleurs, mais c'est pas encore tout à fait çà ... à suivre. Donc pour prévenir plutôt que guérir des douleurs au dos (qui empêchent de naviguer) : * avoir une PREPARATION PHYSIQUE adéquate : j'ai 15 séances de kiné prescrites pour çà que je ferrai à la rentrée + bonne hygiène de vie + éviter portages trop lourds (mon erreur cette fois) + étirements * une PLANCHE agréable : J'ai testé dans le passé une Starboard EVO 62L et pas du tout aimé : elle se cale à plat dès qu'elle avance & ne bouge pas de cette position & procure aucune sensation de vitesse / glisse. Tout le monde converge vers EXOCET. Je ne savais pas. Merci. Quel modèle chercher / essayer? U-Surf Pro 75L de 2007 ou 2008 comme celle de Jacky (je crois) nota : je viens de voir que leurs nouveaux modèles sont en tri-fin : http://www.exocet-original.com/products/usurf_fr.asp (on tombe en pleine mode "vintage"  ) Autrement, Custom WAVE'S si l'occasion se présente * ACASTILLAGE : - Harnais ceinture en vague (qui le fait? Quel modèle essayer?) - Amortos sur PDM (ou bouts - j'y crois moins) ... à creuser / suivre le retour des premiers acheteurs * PRATIQUE basculée au slalom (je dis e,core "çà jamais" aujourd'hui ... j'ai retenté 2/3 bords à Rhodes en mai, et m'embête au bout de 15mn ... on verra peut-être plus tard) ou Kite (au programme ... si j'ai l'opportunité de vivre plus près de la mer et pratiquer plus souvent) * Côté VOITURE : . N°1 : changer fréquemment l'inclinaison du siège et jamais trop "cassé" en avant . l'ostéo m'a recommandé une ceinture lombaire pour les longs trajets. Je l'aurai pour celui du retour ). régulateur . boite AUTOMATIQUE (DSG sur VW), j'en rêve, mais pas les moyens de changer de véhicule pour l'instant et ne crois pas que çà joue beaucoup sur un Levallois-Wissant En tous cas oui, si je dois rouler au quotidien, une boite auto ne peut qu'être plus confortable |