| Re: MAL AU DOS ET PLANCHE A VOILE = CHERCHE FLOTEUR DE VAGUE « TOP CONFORT » |
Objet : Re: MAL AU DOS ET PLANCHE A VOILE = CHERCHE FLOTEUR DE VAGUE « TOP CONFORT » par nemo sur 06-08-2010 10:17:30 Salut Patrick, Bon courage à toi. Exocet pour le dos et surtout les genoux. Et surtout, être vigilant au quotidien. Hydratation , étirement , Musculation Position de travail. Position de conduite (sur un long trajet, je modifie régulièrement l'inclinaison du siège pour faire travailler/soulager les diffèrents muscles du dos) et faire attention à chaque fois que tu portes quelquechose de lourd (ex : bagages). Frédéric. |