Arnaud94 a écrit :
une session assez courte de mon coté,
parti bien toilé en 4,7, le plan dl'eau était très bien pour sauter,
j'en avais un peu raz le bol de stagner un peu ces derniers temps et donc j'ai voulu envoyer des rotations un peu plus haut que d'habitude.. Et je me suis bien vrillé le genou sur une réception bien à  plat comme il faut pas... ca a fait crac, pas bon...
rien de cassé à  la radio, wait and see pour les tendons à  l'IRM dans 10 jours...
Je pense que mon erreur a été de partir plus haut en début de saut, mais de ne pas retarder le départ de la rotation en front, si bien que je suis parti en surotation lente incontrolée et paf à  plat...