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Re: Préparation Physique contre le mal au dos ?

Objet : Re: Préparation Physique contre le mal au dos ?
par phyrex sur 07-12-2016 22:47:30

Mon truc, salle de sport à  côté du taf, pour ne pas passer par la case canapé
3 x semaine (souvent le midi) et des fois plus en soirée si stress ^^
Bon vent