| Re: tendinite: naviguer or not naviguer ? |
Objet : Re: tendinite: naviguer or not naviguer ? par VJM sur 16-10-2015 14:09:44 Il me semble que pour une récupération, il faut mieux garder une activité légère du muscle - c'est à dire sans avoir mal. Difficile de doser en planche... Je rangerais la planche et ferais des exercices réguliers sans forcer. |