| Re: un genou dans le sac? |
Objet : Re: un genou dans le sac? par golgoth21 sur 07-08-2010 20:29:58 Je suis également passé par une situation similaire. Cela a commencé suite aux sorties vélos, puis la douleur s'est également invitée pendant les sorties windsurf. J'ai fait revu mes réglages, j'ai remplacé mes cales par un modèle moins rigide et j'ai fait 6 séances de mésotherapie sur la zone douloureuse. 6 mois sans vélo mais du sport en remplacement. Une paire de semelle orthopedique (mais vu la faible correction, j'y crois moyen, je ne les mets que pour faire du velo) RAS depuis, et j'ai repris le vélo avec des sorties de plus de 40 km, mais pas de grands braquets. A surveiller, mais surtout ne pas arrêter le sport, juste éviter quelques temps le mouvement inflammatoire. C'est ma vision personnelle. |