| Re: Challenge Speed 2009 - Gagnez 150€ de matos planche chez Force 8 |
Objet : Re: Challenge Speed 2009 - Gagnez 150€ de matos planche chez Force 8 par Anonyme sur 31-12-2009 16:44:27 Le post de Fix m'a bien fait rigoler  Mais à partir de demain, j'ai fini de rigoler. Depuis début novembre je suis passé en mode entrainement Hard. Résumé de mes petites semaines : - Deux séances de muscu spécifiques avec mon préparateur fred monpo (photo ci-dessous et c'est pas une blague). - Deux séances lutte/grappling/Boxe - Une séance ergomètre (rameur) et/ou footing. Tout ça au Battling Club. Il me reste plus qu'a voir la nutritionniste pour retrouver mes 80kg perdus. J'ai déjà l'oeil du tigre... Le programme prévisionnel : 1. Approcher les 35 noeuds en 5X10 sec (s'il faut j'irai à Gruissan avec mon pote Lolo) et rester dans le top 10 2. Faire les 'championnats du monde papy" à l'Almanarre en Avril 3. Faire le défi wind en mai 4. Faire 3 Superg (si il y a enfin du vent) 5. Refaire La Tranche/Ile de Ré, Fouras et la finale de l'Almanarre. Ca va saigner  pour les "poids lourds" du challenge. J'ai qu'une chose à vous dire : Faites gaffe au diabète ! |