mechouille a écrit:
Citation :

lulla a écrit:

- départs
- pomping
- passage de bouées
- jibes
- gestion de l'effort
- réglages
- regles de navigation en course - priorités

departs, c est simple, vous prenez un repere, bouées et un chrono et basta

passage de bouées, entrainez vous a arriver dessus pleinne balle et jibe autopur avec une sortie qui colle au max la bouée

jibes, seul les photos, vidéos pourrons etre vos aliées

gestion de l effort, alors la faut bouffer du KM au taquet et savoir regler son matos en fonction

regalges, nav le plaus possible et tester de nouveaux choix, ailerons, bref faires des changements jsuqu a trouver LE truc qui fasse que

course, pareil, faut en faire pour savoir

bref pas bien dur a faire, faut juste etre meticuleux, entété, motivés et ca rentreras