| Re: cabo verde mars 2008 |
Objet : Re: cabo verde mars 2008 par pil sur 17-03-2008 07:44:02 salut Arnaud, bon courage a toi. je débarque un peu et viens de parcourir ton post, j'apprends donc ta mésaventure. remet toi bien et ne cherche pas a en faire trop trop vite. un conseil qu'on m'a donné et qui semble ( c'est très subjectif ) avoir marché c'est de mentaliser les mouvements de ta cheville, tu dois penser les mouvement ou des situations qui mobilisent ta cheville en te concentrant dessus ( sans bouger ! ) . c'est en gros et pour faire simple sensé entretenir les liaisons nerveuses ., c'est valable pour tous les blessés ( entorses ou fractures ). sinon tu peux aussi prendre des plantes et de l'homéopathie pour aider: arpagophytum et symphytum ( orthographe incertain mais ils connaissent en pharmacie ) ça ne te permettra pas de courir au plafond en deux jours mais bon ... peut être que ça aide, moi en cas de fracture j'essaie d'en faire le plus possible pour aider . t'as intérêt a revenir en pleine forme parce que cette année, c'est ma front-année ! |