| Re : un genou ! |
Objet : Re : un genou ! par Grobbyek sur 16-08-2025 12:09:24 Je n'ai plus de ligaments croisés malgré une opération qui a quand même tenu 15 ans puis la ligamentoplastie a fini par céder suite à une mauvaise chute en snowboard. J'ai continué le snow et la planche mais en janvier, fissure au ménisque toujours en snow. Je suis trop vieux pour me faire réopérer (possible mais 1 an sans sport) mais je continue à faire du windsurf sans problème. Quand le plan d'eau est agité je mets une genouillère ligamentaire. Je précise que je ne fais pas de vagues donc pas de saut (juste des petits). Par contre j'essaye d'entretenir un minimum le niveau musculaire des mes cuisses. Si j'avais moins de 50 ans je pense que je me serais fait opérer de nouveau. Pour compléter et si ça peut aider, je mets une genouillère Thusane Ligastrap Genu pour la planche et une Donjoy SE 4 point pour le Snowboard. |