| Re : un genou ! un ménisque ? |
Objet : Re : un genou ! un ménisque ? par golgoth21 sur 26-03-2025 09:37:38 Hello, 52 ans, j'ai fait le con... squats sans échauffements avec seulement 20 kg (kettlebell de 20 posée sur l'épaule gauche puis droite). J'ai entendu des bruits sur le genou gauche. un peu comme une coquille d'oeuf qu'on casse. Pas le bruit de la bulle dans les articulations, un vrai crac mais court. En fait plusieurs cracs. 3 ou 4. J'ai terminé ma série. C'était il y a 3 jours. Depuis j'ai une sensation de chaleur dans les 2(!!) genoux. Si je reste longtemps debout (2 heures) la chaleur augmente. Pas de douleur vive, pas de blocage, je monte les escaliers, je les descends. je marche sans entraves. Juste cette sensation diffuse mi douloureuse, mi chaude, sur la face antérieure basse du genou. Qu'est ce que je fais ? j'attends que ça passe pendant 3 semaines avec de l'ibuprofène ? Ou bien je vais consulter dare dare ? Merci les experts. |