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Re: CR Siouville samedi 11/01

Objet : Re: CR Siouville samedi 11/01
par arno sur 14-01-2020 07:31:46

Citation :

Nicomar a écrit :
Une bien bonne sess...
- Covoit *** dans le SUV de Vincent
- Une bonne dizaine de kiffeurs qui on fait le déplacement de Paris
- gâteau de jacky au top en fin de sess merci Jacky 😉

- et côté sess:
Du vent light , mais qd même plus consistant, que la sess du 2 janvier...donc beaucoup plus mobile. je dirais autour 70 pourcent planning en 4.7/77 l sauf sur la fin de sess... (Mais c'est remonté après ...)
J'ai réussi a prendre pas mal de vague que j'ai exploité plus ou moins bien suivant la config, la taille , l'orientation, le vent , l'engagement du moment...tops sess sursailing de mon point de vue et a mon niveau d'exigence actuel...
Tenter quelque foward, après un coaching théorique d'Arno sur le trajet allé (kiffeur canal historique, pour reprendre ses mots 😉... dont j'ai eu le plaisir de faire la connaissance et de partager son expérience de la pratique vague pure..., Je dirais sans compromis... Mais il a raison il faut être absolu pour toucher du doigt ses rêves ou les realiser) .

@Arno (ou n'importe quel autre kiffeur foward master, du reste, tt les conseils sont bon a prendre...): dans le prolongement de sioux sess foward training au Crotoy aujourd'hui 12/1, (encore des problèmes d'engagement.. sois je pense à  mes pieds talon fesse et jambe avant tendue mais j'ai le corps en arrière, donc plantage planche catapulte et pas de rotation...soit je pense a l'engagement du corps ver l'avant en mode roulé boulé dans la flotte avec tirage de main arriere intensif, mais du coup j'ai les jambes trop detentues/voir molles ça tourne mais je paume la planche en route, putain c'est pas si simple qd même!!!...😱)

Bon voilà ,en tout ça ce sioux du 11/1 a était une très bonne session et très formatrice pour moi...




Tu connais la réponse
Pour les premiers tu envoies les pieds mais ton corps refuse
Les suivant tu envoies certainement trop tôt et tu n es pas groupe et tonique Dc soleil et plus de board au pied


Les phases
1 tu sautes groupe et tonique
2 tu amènes talon fesses et tu loffes légèrement
3 tu amènes ton corps vers l avant
3 tu enroules les épaules (tourne la tête) et tu bordes fort ta main arrière ( qui est préalablement écartée

à‡a tourne et tu poses au sec ou sur le dos 😂

Allez on recommence 👍🤙