| Re: Planche à voile et leash |
Objet : Re: Planche à voile et leash par migrateur sur 21-01-2018 12:34:13 Je crois moi que tu te trompe de démarche en te rappelant que la planche à voile comme n'importe quel sport extrême avant toute chose un sport. Un leash en planche à voile c'est dangereux...et encore plus en windsurf waterstart. En raceboard ou sur une grosse slalom ou Formula au virement de bord, le leash se prend dans le pied de mat et tu te retrouve avec une corde qui te gène les pieds, tout en s'emberlificotant de plus en plus autour du pdm. Or même en vague il est bien pratique notamment sur les plans dl'eau balayés par le courant de faire parfois des virements de bords. Sur un front loop (figure que nous maitrisons tous parfaitement y compris toi sur le forum), tu va te prendre le leash dans la gueule...à fortiori si tu est un des rares à avoir un niveau de poireau et que tu passe à la lessiveuse. Attacher le leash sur ton pied de mat? Malheureux! Quoi de plus efficace pour...sectionner le tendon et la, tu auras encore plus de galère a vouloir sauver co»te que co»te ton matos comme un ancien membre du forum dont j'ai oublié le nom et qui as dérivé durant 4 heures en 2007 après avoir cassé le ridicule petit carré de laiton qui retient le PDM. Je m'en vais te donner le même conseil qu'aux gamins que j'entrainais en BMX et qui s'étonnait de se faire mettre minables sur des championnats de France race alors que leur maitrise du saut de bosse leur assurait de bonnes places en ligue régionale. Faire du sprint sur des bosses pour une course qui fait 30 à 45 secondes, c'est avoir une grosse prépa de vélo d'endurance en amont en hiver et des courses plus longues dans les pattes au printemps pour être à l'aise au mois de juillet. La planche à voile est un sport dans lequel tu ne mobilise tout ton potentiel qu'en de rares occasions, donc il te faut faire du cardio training ou plus simplement du sport et de la nage en dehors de ta pratique de la planche. La pratique de la nage dans les vagues me parait tout particulièrement approprié à ton problème. Sur notre planche, l'on acquier une certaine facilité biomécanique qui fait qu'en réalité, l'on ne pratique plus véritablement un "sport" mais une activité sportive au sein de laquelle notre corps ne s'entraine et ne se dépasse plus. Les réalisateurs d'exploits extréme que l'on voit à la télé ou en vidéo, ne sont pas seulement fondus de la tête, ils sont aussi des atlétes considérablement afutés sur le plan physique. Ainsi, lorsque l'on voit des mecs sauter d'une falaise en parachute et garder la tête froide tout en dévlalant la montagne, il ne faut pas oublier qu'auparavent...ils l'ont montés à pied! Leur cardio et donc leur temps de réactivité est donc au top. Lorsque tu vois de adeptes du "parkour" prendre des risques stuptides en sautant au dessus de barres d'immeubles, il ne faut pas oublier que ces types font de la gym. Lorsque Jason Polakow surfe Nazaré, il a une grosse prépa en plongée apnée, vélo, gym derrière cet exploit fugace. A plus modeste niveau lorsque VJM s'éclate dans les vagues, il fait de l'escalade derrière pour travailler son souffle et sa souplesse. Moi avec mes problèmes de colonne vertébrale, je fais de la plongée sous marine en été et de la paddle board en balade en hiver et en surf en été. Toute l'année je fais le porteur en joelette : cela rend service et cela me permet de ne pas être à court de souffle dans les situations exeptionnelles. Il y a quelques années, des gamins étaient en perdition dans un courant de baine : n'écoutant que ma tête d'ours, j'y suis allé sans ma planche et au niveau cardio, je suis trouvé trsè trés court alors que 10 ans plus tôt j'aurai assumé ça sans une goutte de sueur. Au même endroit, un entraineur de rugby s'est noyé. Dans la baie du Mont saint Michel avant de reussir à en faire le tour, je me suis trouvé plus d'une fois dans des situations extrémes ou revenir à été très long et très compliqué. Aujourd'hui je me force à nager, rouler, m'entrainer en dehors de la planche. |