| Re: Energy drink or not ? (Vidéo) |
Objet : Re: Energy drink or not ? (Vidéo) par phyrex sur 16-12-2017 11:29:10 Citation :
Sympa la vidéo  J'ai les mêmes effets secondaires ....  Marc tu te trompes pour la planche, mets un cardio et tu vas te faire peur (regarde dans mon Movescount j'en met un de temps en temps) tu perds 1l de sueur x heure environ et avec les combinaisons c'est sudation max enclenchée ^^ Je fais des longues distance en roller (+ 5h) je bois jusqu'à 4 litres dl'eau en moyenne et en planche c'est le sport qui me défonce le plus (mon faible niveau y est pour beaucoup...) Un truc qui marche bien pour éviter les crampes post nav c'est Vichy + sirop. Après une bonne nav de 3 h bien engagé il faut boire 1 l de Vichy + 2 litres dl'eau. Overstim et très bien aussi tested aprouved  Il y a plusieurs accident cardiaque par an en planche par manque de condition physique, après une nav freeride tranquilloux dans les strap, c'est comme la marche à pied, c'est décontractant. A bientôt sur l'eau Phy |