| Le Crotoy dimanche 19 |
Objet : Le Crotoy dimanche 19 par fantomarc94 sur 19-03-2017 17:34:28 84/5.4 légérement surtoilé. 30 nds moyen je pense sur l'eau avec quelques claque plus fortes. 52 de coef c'est limite, le ne reviendrai plus si petit. Entrainement jibe avec Didier et olive dans le clapot haché, bien physique, 25 bornes et arrêt. Mort. On a enchainé 1h30 de bords de 500 mètre maxi puis jibe. Le cardio a bien souffert, mais c'était bon. |