Perso, je me presse tellement que ça fait un ptit échauffement, pas suffisant certes, mais je sens la montée en température
Le fait de speeder pour gréer et surtout de me contorsionner pour enfiler ma combi hiver me fait prendre qq degrés. Et quand il fait vraiment froid, je fais qq mouvements des bras et du buste + qq sauts sur place. Ni plus ni moins.