| échauffement |
Objet : échauffement par maito sur 01-03-2017 18:50:13 Hello les kiffeurs, En ces temps froids d'hiver je me posais une question, qui s'échauffe et surtout comment? Perso je ne prends pas trop le temps de m'échauffer avant une session, trop pressée d'aller sur l'eau le plus rapidement possible, mais j'ai déjà eu quelques mauvaises expériences et surtout en hiver. Du coup je cherchais sur le net et j'ai trouvé un ancien article de Pierre Mortefon, je trouve ca intéressant alors je vous le partage. N'hésitez pas à compléter si vous voulez partager vos super programmes d'échauffement :D @+ sur l'eau :) https://pmortefon.wordpress.com/2009/04/11/lechauffement/ |