| Re: Que faire pendant l'hiver? |
Objet : Re: Que faire pendant l'hiver? par jayce sur 17-12-2016 10:06:17 L'hiver c'est raclette et ski aussi! 2 semaines, une en famille, une avec des potes! pour m'entretenir (et pas que pour la planche!) je fais de toutes façon plein de sport. - du volley, pas très physique mais j'adore - salle de fitness... c'est le contraire. J'arrive à me motiver disons 4h par semaine (quand même!) parce que c'est en bas de chez moi, que j'y vais avec un pote, que je peux en faire même blessé, dans le froid, dans la pluie... (et aussi que c'est rempli de bombasses atomiques en tenue ultra moulante) - 1h de jogging sauf pic de pollution, disons 11km - 1h ou 2 de foot en salle... arrêté depuis 1an pour cause de pubalgie et marre de voir tous mes copains se blesser bilan : en 3 ou 4 ans : 1 entorse, 1 pubalgie, 1 claquage, 1 déchirure musculaire, 1 phallange déboitée et 0 g de muscle gagné, c'est magique. Par contre j'ai perdu du poids, je sais pas ou il était. a part le fitness, je pense pas que le reste serve à la planche, mais au moins j'ai le cardio. Ma chance c'est d'avoir un taf et une femme compréhensifs (je fais des pauses dej de 2h45 pour jouer au volley.. 2 fois par semaine) |