| Re: Que faire pendant l'hiver? |
Objet : Re: Que faire pendant l'hiver? par Tavish sur 16-12-2016 17:22:48 Perso je ne peux pas tenir en place donc c'est vrai que de Décembre à Mars la période est longue sans planche (enfin quelques sessions sur lac si >12 nœuds et >8-9 degrés (air) mais les sessions sont beaucoup trop rares..) Déjà je déprime ... De plus en plus au fil des semaines, Au bout d'un mois (tien comme la dépendance de la cigarette ?!) ça commence à aller mieux... Donc pour combler ce manque je reprend à fond la salle de sport (4-5x par semaines) avec une moitié cardio moitié musculation) Quand il fait beau je vais courir autour du lac, ça me permet de "checker le niveau de l'eau" même si c'est inutile car il y a pétole, mais au moins je prend une dose de soleil et d'air "pur" .. Ensuite je m'organises quelques week ends ski et une semaine complète avec les potes, L'idée étant enfait, d'avoir une activité physique permanente pour se vider la tête, Et avoir des échéances intermédiaires plaisir/glisse (Ski) à intervalle régulier, histoire d'avoir l'excitation d'une bonne "session" à venir ... Enfin, et la c'est la moins bonne solution, je sors la CB et je craque sur gunsails.fr (...!!!) |