| Re: Préparation Physique contre le mal au dos ? |
Objet : Re: Préparation Physique contre le mal au dos ? par fantomarc94 sur 05-12-2016 17:57:01 Citation :
En récup ou reconstitution du muscle après blessure c'est très bien (j'y ai eu droit plusieurs fois), en muscu, j'ai des gros doutes, il faut savoir placer les electrodes aux bons endroits, et il faudrait se balancer des doses de court-jus assez importantes avant d'en voir des résultats.Pas très bon pour le système nerveux. @sailpo: j'ai un ttrés bon bouquin à te prêter pour gainage/assouplissement/muscu douce si tu veux. Il y a aussi pas mal d'exo à faire à deux, c'est intéressant sinon au bout d'un moment tu t'en....s. Le pb de tout ces trucs, c'est qu'il ne faut avoir que ça à faire, et si c'est pas ton dada, tu laisses vite tomber. |