7 - 2 = ?  
Entrer le résultat à partir de l'expression
Le maximum d'essais autorisés est : 10
 

Re: Entorse du genou

Objet : Re: Entorse du genou
par Guillaupe sur 13-09-2016 13:43:28

Citation :

gillou76 a écrit :
Bonjour à  tous. Ma dernière session au Crotoy le fameux dimanche c'est achevée avec une entorse des ligaments interne du genou. Après déjà  10 jours d'arrêt je m interroge sur ma futur reprise du windsurf. Certains de vous ont ils déjà  eu cela et quelles mesures avez vous pris pour reprendre en toute sécurité? Merci de votre retour.


Salut,

'a m'est arrivé l'an passé. Entorse de l'interne + 1 petite du croisé antérieur.
Juste avant le Défi

Faut surtout voir s'il y a de l instabilité ou pas (dans mon cas, aucune instabilité). J'ai vu un chir spécialisé + irm et ensuite 2-3 mois de kiné à  3 séances par semaine. J'ai eu le feu vert pour reprendre gentiment (plan d eau plat et pas cartouche) entre mi et fin juillet, soit 2 mois après.

Après il s'agit de mon cas perso donc faut voir ce que te raconte ton doc, mais surtout la kiné est ce qu'il y a de plus important...

Bon courage