| Re: Help les kinés et autres ostéo ! |
Objet : Re: Help les kinés et autres ostéo ! par cyberfastfred sur 12-01-2016 18:11:26 Citation :
Salut, Je ne vais pas donner des conseils absolus car tous les cas de ne sont pas identiques. En janvier 2008, je tombe vers l'intérieur du virage sur une planche de slalom bien large avec le strap arrière déréglé suite à un prêt (des straps dur et fin de compétition). Le pied reste coincé et je sens un bon craquement au niveau du coup de pied. Hopital d'Abbeville, diagnostique à la radio: entorse de lisfranc (l'articulation devant chopart) avec un petit arrachement osseux. Je revois un chirurgien orthopédiste qui me prescrit 2 mois de repos avec 1 mois de béquille pour soulager mon pied puis séances de kiné. Au bout de 2 mois j'ai toujours assez mal avec un résidu d'œdème. Je porte des chaussure hyper larges et boitille pas mal. Le kiné qui était aussi osthéo me dit que les blessures au medio pied sont chiantes car elles mettent longtemps à se remettre. Il me fait une séance d'osthéo pour me remettre en place le péroné qui était un peu déplacé et avait tendance à craquer. Pour le pied pas grand chose sur cette partie peu mobile. Plusieurs séances de renforcement sur une plaque montée sur une demi sphère et electro thérapie. Je souffre toujours et je ne peux absolument pas courir ni sauter. On est en avril et je commence à désespérer de pouvoir refaire de la planche. Un collègue m'envoie chez un médecin du sport connu pour avoir traité la fracture de Gibril Cissé (Dr Jean-Pierre PACLET). Il me tate chacun des os pour voir où j'ai mal et confirme l'entorse du lisfranc. Il est étonné que je n'ai rien sur le chopart qui cède plus facilement que le lisfranc. Je lui explique l'origine de la blessure et pour lui le strap était pile à l'aplomb du lisfranc. Il me déconseille une opération et me conseille d'être patient et de ne pas forcer. Bon je patiente encore 2 mois avec très peu d'amélioration. Mon pied est assez bombé, les chaussures serrées me font mal et je suis incapable de me mettre sur la pointe des pieds. Vers fin mai, un copain me parle d'un étiopathe qui lui a déjà manipulé une entorse de cheville avec des résultats. Je vais le voir en juin. Le gars me dit que c'est dommage de venir aussi tard. Un truc comme ça pris à juste après le chocs c'est mieux. On remet tout bien en place avant que ça cicatrise. Pour lui mon pied s'est bombé avec allongement de certains ligaments et rétrécissement d'autres. Les os ne sont pas complètements en place et l'inflammation s'auto entretient. C'est parti pour 2 séances de tortures: Massages vigoureux et appuis en forces sur les os qu'il considérait mal placés. Sur la première séance, c'était une préparation des ligaments. En sortant, ma chaussure paraissait un peu moins serrée. 3 ou 4 jours de repos et deuxième séance. Il m'annonce la couleur, je vais douiller. Il me manipule encore plus fort et j'ai cru que j'allais tourner de l'oeil. Je récupère une bonne demi-heure avant qu'il me laisse partir. J'enfile ma chaussure et miracle je la lasse presque normalement. Il pense que c'est ok et me dit de patienter une semaine pour voir comment ça évoluait. En une semaine, plus aucun gonflement et la douleur a quasiment disparue. Mon pied était encore faible et en descendant les escaliers le matin j'avais souvent un craquement qui me faisait du bien (je sentais les os se remettre bien en place). Au mois de juillet je me suis fait les exercices de kine avec un plaque que j'ai acheté chez decath. J'ai commencé à pouvoir me mettre sur la pointe du pied. En août je suis remonté sur une planche. J'ai fait hyper gaffe pendant quelques mois car après chaque session c'était un peu douloureux. Mon pied s'est renforcé progressivement même si je sens qu'il est un peu fragile. Je ne peux pas trop faire de footing et après une heure de vélo mon pied est sensible. Tout ça pour dire que quelques fois le repos ne suffit pas. J'ai eu la chance de rencontrer ce gars que j'assimile à un rebouteux. Malheureusement, il a fermé son cabinet et quitté l'ile de france à cause d'un problème familial. Un autre cas un peu similaire. Suite à un accident de voiture où j'avais eu un peu le coup du lapin, j'avais facilement des torticolis 2 à 3 fois par ans. Les médecins me disait que j'avais acquis une raideur et qu'il n'y avait pas grand chose à faire. Une année à Cabarete, méga torticoli impossible de plancher. Sur les conseils du club je vais voir Ronald Richoux planchiste et osthéopate à Cabarete(devenue depui Mister Pedago). Pareil 2 séances. La dernière avec craquement sur les cervicales (ça fait un peu peur). 2 jours de repos et depuis fini, les torticolis à répétition. Donc mon conseil si au bout de quelques semaines de repos ça ne se remets pas c'est qu'il y a peut-être quelque chose à remettre en place. Après, ce n'est pas forcément évident de trouver la personne qui va régler tout ça. |
