| un genou ! |
Objet : un genou ! par cedrak sur 21-11-2015 23:26:10 Aloha, Alors voilà , je démarre le judo en septembre, et j'adore ça. Seulement, lors d'un combat amical à l'entrainement, j'ai ressenti un "cloc" flippant au genou gauche, j'arrête aussitôt et glace le soir. On pense aussitôt a un pb de ligament, mais point d'enflure et pas vraiment de douleur et pas d'instabilité (je tiens sur une jambe). qq jours après je me remets à trottiner, et même a plancher (Fécamp :)) Un mois plus tard, rebelotte 2e "cloc". je consulte et fais une IRM. Résultat : le ligament croisé antérieur est rompu. En outre, le ménisque est un peu décollé (pas de fracture irréversible). Hematome sur l'os (lié au déboitement "cloc" du genou). Hypothèse : la rupture remonterait à une chute a ski survenue il y a 4/5 ans, mais je n'avais pas imaginé que c'était grave... repris le sport après quelque repos. Le gainage musculaire a tenu l'articulation =, j'ai tout repris (surf, windsurf, course, ski) ... jusqu'au judo. Bref, aujourd'hui je flippe un peu en me disant que mon genou est fragilisé, et devrais prendre avec mon doc la décision de savoir s'il faut opérer ... Donc je suis à la recherche de vos conseils : - y a t il des opérrés du LCA parmi vous à Quel bilan en tirez vous sur le plan sportif (récupération à 100% à durée à galère ?) - Y a t il des partisans de l'alternative sans opération (renforcement) à Est ce viable sur le long terme ? - Quels seraient les meilleurs praticiens à Paris / RP pour cela ? A vous, CED |