| Re: L'Almanarre du 18/04 au 02/05 |
Objet : Re: L'Almanarre du 18/04 au 02/05 par windalchemist sur 28-04-2015 22:08:56 une super nav' avec rémi full speed dans le défoncé, histoire de tasser encore un peu la colonne!!! je profite d'internet (enfin pour de vrai) pour faire un petit report plus complet du séjour: samedi nav' d'entrainement avec les djeuns dans 8-14nds, le pomping ça crame!!! j'ai emprunté une rrd 120 au club, il faut pousser sur la bête pour que ça parte mais on y arrive! debrief sur nos départs l'aprèm avec les coachs, un bon départ c'est: _ arriver à vitesse max sur la ligne _ timing _ le PROJET :D = la stratégie pour le placement au premier jibe (haut ou bas de ligne) + les effets de dévente (10 longueurs de mâts derrière le bonhomme) + les types de vents: _ oscillants homogènes _ aléatoires _ me souvient plus + les prio aux jibes, engagement etc... dimanche super nav' d'est, le matin on a bossé les départs et l'aprèm manches en poules. debrief le lendemain matin sous la pluie, il faut bosser la stratégie du placement sur la ligne. avant le départ plsieurs infos à checker: _ ligne favorable, comité qui bouge avec le vent _ prendre des repères pour le départ (alignement comité-viseur-amer) _ effet de flotte: le "ventre" l'aprèm speed tests programmés, mais pas de vent... aujourd'hui debrief du stage et nav!!! après 3 jours en 7.9 sortir la 5.4 ça fait des vacances super sympa de croiser les kiffers sur l'eau, c'est magique l'alma!!! bonne chance aux compétiteurs de l'ifca, et bonne fin de séjour :) je repars dans le noooooooooord demain après un saut au pôle france de marseille. info en exclu, la vague et le freestyle vont bientôt pouvoir en bénéficier, spa trop tôt!! |