| Re: LD 2015 |
Objet : Re: LD 2015 par sticfamily sur 19-01-2015 13:00:52 Pas d'air dans le Nord, il est temps de se préparer physiquement et de ressortir les joggings. Vélo, course à pied, natation, tout est bon pour le cardio, Quand au renforcement musculaire, pompes, abdominaux, tractions, gainage et squat. Pas une seconde à perdre pour les gars comme moi qui n'ont pas une glisse de fou. Nico Warembourg a fait un bon papier là dessus dans le Wind mag N°382 Avril 14. Et pensez au Quai34 Champigny afin de vous équiper. Allez courage |