| Re: Mal de dos et Osthéo ? |
Objet : Re: Mal de dos et Osthéo ? par sailpower sur 15-03-2014 20:34:10 tiens d'ailleurs mon petit gaastra si tu as un site à conseiller pour des exercices de gainage et musculation du dos, il serait bienvenue! C'est le mal du siècle et nous sommes nombreux a avoir des soucis sur le kiff je pense (moi le premier). A lors comme rien ne vaut une bonne musculature pour minimiser les problèmes... faut il encore se bouger mais surtout faire les exercices appropriés. Moi je suis preneur car je suis passé par des bonnes galères aussi, j'ai toujours des problèmes mais bon je gère tant bien que mal, néanmoins comme je fais rien pour gainer et que je sais que c'est pas bien, j'aimerais bien me prendre en main  |