| Re: hernie discale et chiropracteur ? |
Objet : Re: hernie discale et chiropracteur ? par surfthewave sur 29-01-2013 21:50:19 Merci de vos messages sympa. Le pic de douleur est passé, le moral revient,la vie reprend ses droits. Je crois beaucoup au self-healing. J'ai fait du yoga, du taiji et du qigong, passé 4 ans en Chine et appris pas mal de ce point de vue. J'ai trouvé un bon ostéo et bénéficié des conseils de Gaastra et Toga's dad qui m'ont fait découvrir pas mal de choses. Mille merci à eux. C'est fou le nombre de muscles qui passent par le cou, qui se contractent à la moindre contrariété et qui tassent les vertèbres au moindre mouvement, même pendant la nuit. Du coup je fais des séances de décontraction et petits automassages en me réveillant et plusieurs fois dans la journée. Quitte à passer pour un gogol dans les stations de RER. En tous cas soignez votre colonne vertébrale, relachez les épaules, redressez la tête, respirez, soufflez, 10 fois par jour au moins. C'est magnifique de pouvoir bouger sans avoir mal ! A+ |