| Re: quizz des provisions pour lutter contre le froid |
Objet : Re: quizz des provisions pour lutter contre le froid par butcher sur 06-02-2011 17:56:28 combi 5/3 finemesh top de plongée 2.5mm dessous chaussons 3mm cagoule moufles paume ouverte on peut rajouter un gilet, qui isole bien. Pour la bouffe, bien manger 2-3h avant la nav (des pâtes, au ptit dej à 6h avec plein de beurre salé  ) , vu que par ici on fait mini 2h de route c'est bon.Après il faut des sucres rapides et des petites portions : barres de céréales, fruits secs, biscuits, compotes et eau. Et ne pas hésiter à faire des pauses. En général je suis confort jusqu'a 8°C air/8°C eau, mais ça dépends de la force du vent (dans 35nds au crotoy en mars l'an dernier, c'était limite) En dessous de 8°C dans l'air les onglées deviennent marquantes, en dessous de 4°C ça devient psychologique et il faut des conditions soft (freeride, soleil, vent pas trop fort) |