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Objet : Re:... par sailpower sur 13-04-2006 14:52:37 le probleme de l'entorse c'est la recidive! Pour avoir ete un champion a une epoque de l'entorse a repetition (moyenne de 2-3 par an) il faut bien s'assurer que la cheville est bien consolidé et pas hyperlaxe avant de se lancer sinon c'est rebelotte au premier accroc de travers! un bon echauffement est indispensable et surtout au debut un peu de maintien donc je te conseille les chaussons montant qui vont gainé un peu ta cheville + eventuellement une chevillere. Evite le freestyle et autres trucs tendancieux pendant au moins 6 mois et ca devrait le faire. Il faut du temps pour que tout ca se retendent bien |